Author : ssweet

อ่านในหนังสือ magazine มา experience life เขาบอกว่า อารมณ์โกรธของคน ไม่ใช่มีแต่ด้านแย่ๆอย่างเดียว มันมีด้านดีในชีวิต มันไม่สำคัญว่าโกรธแล้วดีหรือไม่ดี สำคัญที่ว่า เราจะทำอย่างไรกับมัน (ควรพูด อธิบายออกมาให้คนอื่นเข้าใจความรู้สึกเรา) อารมณ์โกรธเรื้อรัง อาจนำไปสู่ความซึมเศร้า ปวดหลัง และไม่มีอารมณ์ทางเพศได้ เราควรพูดในสิ่งที่เรารู้สึกก่อนที่จะโกรธมากเกินไป เพราะไม่เข้าใจกัน เราควรที่จะรู้ตัวเสมอว่า รู้สึกอย่างไรอยู่ และหาทางแสดงออกอย่างถูกวิธี วิธีที่จะวัดว่าความโกรธนั้น ดีหรือไม่ก่อให้เกิดประโยชน์คือ 1. โกรธแล้วมีผลกับคนอื่นอย่างไรบ้าง ถ้าโกรธแล้วมีความ อะลุ่มอล่วยแก่กัน ยอมกัน เห็นใจกัน รู้สึกใกล้ชิดเข้าใจกันมากขึ้น แบบนี้คือดี แต่ถ้าโกรธแล้วทำให้อีกฝ่าย กลัว , ไม่เคารพกัน หรือรู้สึกเจ็บปวดแบบนี้คือไม่ดี 2. ให้คิดถึงความโกรธนับเป็นสเกล 1-10 เราบอกความแตกต่างของรีเว่ล 2 หรือ 9 ได้มั้ย? เราต้องรู้ทันระดับความโกรธ ยกตัวอย่าง ถ้าอยู่ในระดับต่ำ โกรธแล้วอาจจะกัดฟัน มากขึ้นมาหน่อย มืออาจสั่น และระดับสูงๆ อาจจะหายใจลำบาก แทรกความเห็นส่วนตัวหน่อยนะ … Continue reading ความโกรธเป็นเรื่องธรรมดา

รู้สึกหายใจไม่ทั่วปอดในตอนกลางคืนเลย ลองเปิด app airvisual เพื่อเช็คปริมาณ ฝุ่น ปรากฎว่า อุดร ฝุ่นพอๆกับกรุงเทพเลย แต่คนที่นี่ไม่ได้ aware ว่า ฝุ่นมีความอันตราย สำหรับคนสูงอายุ และคนที่ sensitive กับระบบทางเดินหายใจ หาหน้ากากมาใส่เถอะ เราซิ้อ n95 มาแล้วจากเพื่อนเรา เพิ่งกลับจากญี่ปุ่น อีก2วันของน่าจะมาถึง วันนี้ก็เป็นอีกวันนึงที่เรานอนไม่ค่อยหลับ …….

เนื้อหาต่อไปนี้อาจมีสปอย เพิ่งดูจบเอง ดูมั่ง ไม่ดูมั่ง แต่ก็ดูรู้เรื่องอยู่นะ เราสมัคร NETFLIX มา ครึ่งปีได้แล้วล่ะ ตอนแรกก็ไม่ได้คิดอะไร เห็นว่าไม่มีอะไรดู ตอนแรก AIS PLAYBOX ก็ไม่ได้สมัครไง เลยจ่ายตัง NETFLIX เปิดเรื่องมาก็อาจจะ oh my goddd นิดนึงคือ มีฉาก คนเอากัน ถ้าคนอี๋ตั้งแต่แรก ก็อาจจะปิดแล้วไปดูเรื่องอื่น แต่นี่ไม่อะ เฉยๆ ตอนแรกๆ ก็เนือยๆเนาะ ยังไม่ค่อยรู้พื้นเพของแต่ละคนเท่าไหร่ก็คิดอยู่ว่าจะมาดูทำไมฟะ ดูเป็นหนังวัยรุ่นที่ไม่มีแก่น ตั้งชื่อเรื่องเพื่อเรียกความสนใจให้คนมาดูเท่านั้นแหละ แต่พอดูๆไป……..อันนี้จะเริ่มสปอยแล้วนะ เราจะเริ่มพูดถึงความสัมพันธ์ในแต่ละรูปแบบแล้วกัน เพราะหนังจะดำเนินเรื่องแบบ สลับไปสลับมา ตัวละครมีหลายตัวเหมือนกันที่เด่นๆ (สปอยเด้อ) พระเอกชื่อ โอทิส มีเพื่อนสนิทชื่อ ERIC อันนี้ความสัมพันธ์ฉันท์เพื่อนที่แท้ทรู 2 คนนี้เป็นเพื่อนรักกัน พระเอกชอบ เมฟ (นางเอก) ซึ่งวันนนึง เราคิดว่า หนังมีฉากที่เห็นนม มีฉากทำอะไรกัน มีฉากรุนแรง เช่นถ่มน้ำลายใส่กัน … Continue reading SEX EDUCATION NETFLIX ควรโดนแบนหรือไม่ (จากคนที่ดูจบแล้ว)

ล่าสุดเราได้มีโอกาสได้ลองกินส้มซันคิส ชองอเมริกา รสชาติ ไม่ค่อยหวานเท่าไหร่นะ สำหรับคนที่ชอบส้มหวานๆเลยอาจจะไม่ชอบ แต่สำหรับเรา เราชอบส้มออกรสเปรี้ยวๆนิดนึง เนื้อเยอะดี ลูกใหญ่ เราเห็นคนทำงานออฟฟิส เวลาเช้า หรือ หลังอาหารกลางวันก็จะง่วงๆ กินกาแฟ starbuck ประเภทนี้ สำหรับเรา คนไม่ชอบกินกาแฟ ก็จะนึกหน่อยว่าจะกินอะไรดี บางวันก็หาชากิน หรือผลไม้ดีๆ กินระหว่างวัน เราพยายามจะหาตัวเลือกเยอะๆ สลับกัน ไม่อยากกินอะไรถี่ๆติดๆกัน และเราค้นพบว่า ส้มนี่แหละ ทำให้เรากระปรี้กระเปร่า ขึ้นมาทันที และเราว่ามันเป็นช๊อยส์ที่มีประโยชน์ ได้น้ำตาลจากธรรมชาติ ลองกินดูนะ แนะนำจากประสบการณ์ตรงว่ามัน Made my day มากๆเลย แต่อย่างอื่นก็ดีนะ จะทยอยมาโพสเป็นเกร็ดเล็กๆ แชร์ให้เพื่อนๆฟังว่า อันไหนดี ยังไงแล้วกันเด้อ