วันนี้เราอยากอัพเดทเรื่องงานและเรื่องลดอ้วน แกๆ วันนี้ กินเยอะมาก เรารู้สึกว่าชิวกว่าสมัยก่อน อย่างที่บอก เราพยายามลดอ้วนมาหลายรอบมาก ครั้งที่แล้วที่เราไม่ไปต่อ เพราะเราอาจจะเครียดเกินไป คนพอเวลาทำอะไรแบบแน่นเกินไป ไม่มีผ่อนคลายบ้าง เวลามันพัง ก็คือพังงไปเลย ไม่อยากทำอีกแล้ว รอบนี้เราตั้งเป้าหมายในใจว่า เดือนนึงเราอยากลดให้ได้ 2 กก ต่อเดือน เดือนแรกผ่านไปได้ผลตามเป้า อืม มันอาจจะเพราะเราน้ำหนักเยอะมาก มันเลยลดไปได้แล้ว แต่เดือนนี้ เราก็พยายามแบบเดิมนั่นแหละ แต่เราคิดว่า 65+ นี่ร่างกายมันแบกน้ำหนักเยอะมากนะเอาจริง บางทีแค่จะลุกไปทำอะไรนิดๆหน่อยๆ มันขี้เกียจไปหมด พอก่อนนะ งีบก่อนแป๊ปง่วง เดี๋ยวมาเขียนต่อ